马克思主义学院开展教师心理健康讲座 ——积极心理调适 提高工作效能
作者： 姚佳彤 日期：2021-05-18 文章访问量：
为提升教师心理健康水平，引导教师积极进行心理调适，5月13日下午，马克思主义学院邀请天津市习近平新时代中国特色社会主义思想讲师团专家、公安警官职业学院心理学教授刘援朝为全体教师做"积极心理调适提高工作效能"专题讲座。学院党总支书记郑运旺主持讲座，70余名教师聆听了讲座。
刘教授从心理健康对个人发展的极端重要性为切入点，深入阐释了积极心理对于坚定政治忠诚、明确政治担当、提升政治能力、增强政治自律的重要作用。刘教授指出，人的社会化具有强制性和终身持续性的特点，在社会化过程中每个人都形成自己的社会角色，老师们要增强自我认知，主动进入工作角色。刘教授分享了积极心理调节的策略与方法：强化角色意识，培养工作兴趣；完善自己的心理支持系统；培养良好的兴趣爱好，提高工作效能和生活质量，让生活立体化；尝试心理暗示，提高自我调节能力；积极进行运动减压，学会心理调节方法等。
郑运旺书记对讲座作了精彩点评，强调要积极进行角色认同、主动适应环境、确定发展目标、职业生涯规划、激发工作热情。
与会老师纷纷表示讲座内容深入浅出、生动形象、内容丰富、立意深远、富有启发性，今后要学会主动调节自身情绪，通过多种途径缓解释放自身压力，以最佳状态投入到立德树人的工作中，以最优业绩为学校发展贡献力量。
